ขนาดตัวอักษร
อ่านหน้า
โหลด
เมนู

วิธีที่ถูกต้องของอิบูซูกิออนเซ็น

ภาพน้ำพุร้อน
ก่อนอาบน้ำ 1 แก้วเต็มของน้ำประปา
ป้องกันการขาดน้ำเนื่องจากเหงื่อออก
2 เทน้ำร้อน (น้ำร้อนฝาครอบ)
ช่วยให้ร่างกายนานกว่าหอุณหภูมิของน้ำร้อน ล้างคราบสกปรกบนร่างกาย ในสภาพอากาศเย็นโดยเฉพาะอย่างยิ่ง แขนขาจากน้ำอุ่นโปรดหวีน้ำร้อนทำให้อบอุ่นค่อย ๆ (เลือดอาบน้ำก่อนจะขึ้น)
ส่วน 3 ออกไปในน้ำอย่างช้า ๆ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อน้ำร้อนช้าโปรด ลดแรงดันจากน้ำร้อนจะน้อยสำหรับกระตุ้นความร้อนต่อพ่วงเรือ และเรืออยู่ภายใต้ความดันเนื่องจากแรงดันน้ำมีความดันโลหิตต่ำในขณะที่การอาบน้ำ และความดันโลหิตจะต่ำ
4 ระดับน้ำได้จากหน้าอก
ป้อนค่าเพื่อไหล่เพิ่มภาระใจ หน้าอก ไหล่น้ำด้วยมือ ใช้ในห้องน้ำ หรือลอยน้ำ (หัววางอ่าง Fuchi ตัวเอง นอน) เมื่อคุณเพียงต้องการไปที่ไหล่
ได้รับจากน้ำร้อนเมื่อคุณเหงื่อส่วนที่ 5
เหงื่อออกหมายความว่าใช้พลังงานของร่างกายเช่นเดียวกับการออกกำลังกาย ส่วนที่เหลือ ให้สีในน้ำอุ่น ออกไปในน้ำร้อน 2 - 3 ครั้งโดยใช้มาตรฐานการ
6 เมื่อขึ้นจากน้ำ
โซเดียมคลอไรด์ (น้ำพุเกลือเป็นต่ำ), ดังนั้นออกนอกขึ้นมีผลให้ความชุ่มชื้นยาวนาน
หลังจากอาบน้ำตอนที่ 7
มีผ่อนคลาย และสะดวกสบาย ความเมื่อยล้าของร่างกาย ถ้า 30 ~ ให้แน่ใจว่าที่เหลืออยู่ประมาณ 60 นาที ลืมน้ำ ลิ้มรสอาหารในสภาพแวดล้อมที่ซันนี่
กลับไปด้านบน